Kaygı ve Anksiyete
Kaygı, tehlikeye karşı bizi hazırlayan doğal bir duygudur. Ancak ortada belirgin bir tehdit yokken sürekli tetikte olmak, olacakları kontrol etmeye ça...
Depresyon
Depresyon yalnızca üzgün hissetmek değildir. Bazen hiçbir şey yapmak istememek, daha önce keyif veren şeylere karşı ilgiyi kaybetmek ve günün en basit...
Panik Atak
Panik atak, çoğu zaman beklenmedik bir anda ortaya çıkan yoğun korku ve bedensel alarm hâlidir. Kalp çarpıntısı, nefes alamama hissi, göğüste sıkışma,...
Sosyal Kaygı
Sosyal kaygı, yalnızca utangaç olmak ya da kalabalıkları sevmemek değildir. Başkalarının yanında yanlış bir şey söyleme, yetersiz görünme, eleştirilme...
Obsesif Düşünceler ve OKB
İstenmeden zihne gelen düşünceler, kuşkular veya görüntüler kişide yoğun bir huzursuzluk yaratabilir. Kapıyı kilitleyip kilitlemediğini tekrar tekrar ...
Fobiler
Fobi, belirli bir nesneye ya da duruma karşı hissedilen yoğun ve kontrol edilmesi güç korkudur. Uçak, asansör, hayvanlar, kapalı alanlar, yükseklik ve...
Yakınlık Kurma Güçlüğü
Yakınlık kurmak yalnızca bir ilişki içinde olmak değildir. Kişinin duygularını gösterebilmesi, ihtiyaçlarını dile getirebilmesi ve karşısındaki insanı...
Duygusal Bağımlılık
Bir ilişkiye önem vermekle, kendilik değerini tamamen o ilişkinin varlığına bağlamak aynı şey değildir. Duygusal bağımlılıkta kişi, karşısındaki olmad...
Terk Edilme Korkusu
Terk edilme korkusu, sevilen kişiyi kaybetme ihtimalinin sürekli hissedilmesidir. Mesajlara geç cevap verilmesi, ses tonundaki küçük bir değişiklik ve...