Depresyon yalnızca üzgün hissetmek değildir. Bazen hiçbir şey yapmak istememek, daha önce keyif veren şeylere karşı ilgiyi kaybetmek ve günün en basit işlerini bile ağır bir yük gibi yaşamakla kendisini gösterir. Kişi dışarıdan hayatına devam ediyor gibi görünse de içeride giderek büyüyen bir boşluk, isteksizlik veya anlamsızlık hissi taşıyabilir.

Uyku ve iştahta değişiklikler, sürekli yorgunluk, dikkat dağınıklığı, kendini değersiz hissetme ve gelecekten umut duyamama depresyon belirtileri arasında yer alabilir. Bazı kişilerde üzüntü daha görünürken bazılarında öfke, tahammülsüzlük, bedensel yakınmalar ya da insanlardan uzaklaşma ön plandadır. Bu nedenle depresyon herkes tarafından aynı şekilde yaşanmaz.

Psikodinamik açıdan depresyonun ardında yalnızca güncel yaşam koşulları değil; geçmiş kayıplar, ifade edilemeyen öfke, ağır bir suçluluk duygusu veya kişinin kendisine yönelttiği sert eleştiriler de bulunabilir. Kişi bazen başkasına duymakta zorlandığı öfkeyi kendisine çevirir; kendisini yetersiz, başarısız ya da sevilmeye değmez biri olarak görmeye başlayabilir.

Psikoterapi sürecinde depresif duyguların yalnızca azaltılması değil, bu duyguların kişinin yaşamında neye karşılık geldiğinin anlaşılması amaçlanır. Kişinin kendisiyle kurduğu ilişki, tekrar eden kayıp deneyimleri ve yaşama karşı isteğini azaltan içsel çatışmalar birlikte ele alınır. Depresyon, isteksizlik, tükenmişlik, boşluk ve değersizlik hissi yaşayan yetişkinlerle İstanbul Şişli’de yüz yüze ve online psikoterapi çalışmaları yürütüyorum.

Bu alanda destek almak ister misiniz?

Yüz yüze veya çevrimiçi seanslar için hemen randevu talebi oluşturabilirsiniz.

İletişime Geç

Depresyon

Bu alanda destek almak ister misiniz?

Çalışma Alanları