Bazı insanlar kendilerini tekrar tekrar benzer ilişkilerin, çatışmaların ve hayal kırıklıklarının içinde bulur. Karşısındaki kişi değişse de yaşananların tanıdık gelmesi tesadüf olmayabilir. Yakınlık kurarken geri çekilmek, terk edilme ihtimaline karşı yoğun kaygı yaşamak, eleştiriye tahammül edememek, sürekli onay aramak ya da insanlara güvenmekte zorlanmak zamanla yerleşmiş kişilik örüntülerinin bir parçası olabilir.

Kişilik örüntüleri yalnızca kişinin nasıl davrandığıyla ilgili değildir. İnsanlarla nasıl bağ kurduğunu, kendisini nasıl gördüğünü, duygularını nasıl düzenlediğini ve zorlandığında hangi yollarla baş etmeye çalıştığını da kapsar. Bugün sorun yaratan bazı davranışlar, geçmişte kişinin kendisini koruyabilmek için geliştirdiği yöntemlerin devamı olabilir. Bu nedenle terapi sürecinde amaç kişiyi bir tanıyla tanımlamak değil, yaşadığı güçlüklerin nasıl oluştuğunu ve neden tekrar ettiğini birlikte anlamaktır.

Psikodinamik psikoterapi, kişinin ilişkilerinde ve iç dünyasında tekrar eden bu örüntülere odaklanır. Terapi ilişkisinde ortaya çıkan duygular, beklentiler ve yakınlık kurma biçimleri de kişinin kendisini daha yakından tanıyabilmesi için önemli bir alan sunar. Zamanla yalnızca belirtilerin azalması değil; daha esnek ilişkiler kurabilmek, duyguları daha iyi taşıyabilmek ve kendilik algısını daha sağlam bir zemine oturtabilmek mümkün hâle gelebilir.

Kişilik örüntüleri, borderline ve narsisistik özellikler, terk edilme korkusu, yoğun ilişki çatışmaları, kimlik karmaşası veya duyguları düzenleme güçlüğü yaşayan yetişkinlerle İstanbul Şişli’de yüz yüze ve online psikoterapi çalışmaları yürütüyorum.

Bu alanda destek almak ister misiniz?

Yüz yüze veya çevrimiçi seanslar için hemen randevu talebi oluşturabilirsiniz.

İletişime Geç

Kişilik Örüntüleri

Bu alanda destek almak ister misiniz?

Çalışma Alanları