Fobi, belirli bir nesneye ya da duruma karşı hissedilen yoğun ve kontrol edilmesi güç korkudur. Uçak, asansör, hayvanlar, kapalı alanlar, yükseklik veya kalabalık ortamlar gerçek bir tehlike oluşturmamasına rağmen kişide güçlü bir kaçma isteği yaratabilir. Kişi çoğu zaman korkusunun ölçüsüz olduğunu bilir; fakat bunu bilmek, bedensel tepkilerini durdurmaya yetmez.

Korkulan durumla karşılaşıldığında kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı, baş dönmesi ve kontrolü kaybetme hissi yaşanabilir. Bu belirtileri yeniden yaşamamak için geliştirilen kaçınmalar başlangıçta rahatlatıcı görünür. Ancak zamanla kişinin hareket alanını daraltır; seyahatlerini, sosyal yaşamını, işini ve gündelik kararlarını korkuya göre düzenlemesine neden olabilir.

Psikodinamik yaklaşımda fobinin görünen nesnesi kadar, bu nesnenin kişi için taşıdığı anlam da önemlidir. Bazen doğrudan yaşanması zor olan bir duygu ya da içsel çatışma, daha somut ve kaçınılabilir bir korku nesnesine bağlanabilir. Böylece kişinin anlamlandıramadığı kaygı, belirli bir durum üzerinden görünür hâle gelir.

Psikoterapi sürecinde yalnızca korkulan nesneden kaçınmayı azaltmak değil, korkunun altında yer alan duyguları ve kişisel anlamları anlayabilmek de amaçlanır. Fobiler, yoğun korkular ve kaçınma davranışları yaşayan yetişkinlerle İstanbul Şişli’de yüz yüze ve online psikoterapi çalışmaları yürütüyorum.

Bu alanda destek almak ister misiniz?

Yüz yüze veya çevrimiçi seanslar için hemen randevu talebi oluşturabilirsiniz.

İletişime Geç

Fobiler

Bu alanda destek almak ister misiniz?

Çalışma Alanları