“Ben kimim?” sorusu herkesin yaşamının bir döneminde karşısına çıkabilir. Ancak bazı kişiler için bu soru geçici bir arayıştan daha fazlasıdır. Kişi ne istediğini, nasıl biri olduğunu veya yaşamını hangi değerler doğrultusunda sürdürmek istediğini belirlemekte zorlanabilir. Farklı ortamlarda bambaşka biri gibi davranabilir ve yalnız kaldığında kendisini tanımlayamaz hâle gelebilir.

Kimlik ve kendilik sorunları; içsel boşluk, kararsızlık, amaçsızlık ve kendine yabancılaşma biçiminde yaşanabilir. Kişinin kendisine ilişkin algısı kısa sürelerde değişebilir; bir gün kendisini güçlü ve değerli hissederken ertesi gün tamamen yetersiz görebilir. İlişkilerde karşısındaki kişiye göre şekillenmek, kabul görmek için kendi düşüncelerinden vazgeçmek veya kim olduğunu başarıları üzerinden tanımlamak da bu güçlüğün bir parçası olabilir.

Kendilik algısı, erken dönemden itibaren kurulan ilişkiler içinde gelişir. Duyguları ve ihtiyaçları yeterince görülmeyen kişi, zamanla kendi iç dünyasını tanımak yerine başkalarının beklentilerine göre yaşamayı öğrenebilir. Bazı durumlarda ise birbiriyle çelişen duygu ve özelliklerini aynı benliğin parçaları olarak bir arada tutmak zorlaşır. Kişi kendisini ya tamamen iyi ya da tamamen kötü olarak değerlendirebilir.

Psikoterapi sürecinde amaç kişiye hazır bir kimlik tanımlamak değildir. Kişinin farklı yönlerini tanıması, çelişkilerine alan açması ve başkalarının bakışından bağımsız daha tutarlı bir kendilik duygusu geliştirmesi hedeflenir. Kimlik karmaşası, boşluk hissi, kendine yabancılaşma ve benlik algısında dalgalanmalar yaşayan yetişkinlerle İstanbul Şişli’de yüz yüze ve online psikoterapi çalışmaları yürütüyorum.

Bu alanda destek almak ister misiniz?

Yüz yüze veya çevrimiçi seanslar için hemen randevu talebi oluşturabilirsiniz.

İletişime Geç

Kimlik ve Kendilik Sorunları

Bu alanda destek almak ister misiniz?

Çalışma Alanları